糖尿病人在规律用药的前提下，配合按摩人体的“降糖穴”——然谷穴，可以很好地稳住血糖。
然谷穴位于足部，取穴时，先找到内踝尖，在它的前下方有一块隆起的骨头，这是舟骨粗隆，舟骨粗隆下方就是然谷穴。具体按摩方法是：每天晚上洗完脚后，可用力点按然谷穴，直至出现明显的酸胀感。坚持点按该穴位，能起到降糖作用。
需要提醒的是，按摩仅能缓解症状，如症状严重，须到正规医院接受诊治。（河南省洛阳市第三人民医院针灸科医师 穆青）
糖尿病人在规律用药的前提下，配合按摩人体的“降糖穴”——然谷穴，可以很好地稳住血糖。
然谷穴位于足部，取穴时，先找到内踝尖，在它的前下方有一块隆起的骨头，这是舟骨粗隆，舟骨粗隆下方就是然谷穴。具体按摩方法是：每天晚上洗完脚后，可用力点按然谷穴，直至出现明显的酸胀感。坚持点按该穴位，能起到降糖作用。
需要提醒的是，按摩仅能缓解症状，如症状严重，须到正规医院接受诊治。（河南省洛阳市第三人民医院针灸科医师 穆青）
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河南省洛阳市第三人民医院针灸科医师 穆青同志：
您的科普作品《点按然谷穴辅助降血糖》，已在《快乐老人报 ● 健康科普版》发表并于2023年07月在官网转发刊载传播，查阅及下载网址：。
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