随着季节更替，我们迎来了一年一度的流感高发期。那流感到底是什么呢，为啥我们躲不过，又该怎么预防呢？对此，本文将进行详细探讨。
1.流感到底是什么
流感全称流行性感冒，是由流感病毒引起的特殊上呼吸道感染。流感之所以厉害，是因为流感病毒很厉害，流感病毒分三型：甲型、乙型和丙型，分别造成甲流、乙流和丙流。
流感危害大。根据世界卫生组织最新信息，每年流感流行可导致大量死亡病例，多数为轻症，全球约有5%—10%的成人和20%—30%的儿童罹患流感，导致300万—500万重症病例和29万—65万死亡。
流感变异度高。流感病毒在病毒中属于“成功人士”，几乎时时刻刻都在进化，变成更加有传染性，对已知药物更有抵抗力。
甲流的症状有发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛发热和疲劳等。出现腹泻或呕吐、肌肉痛、眼睛发红。部分患者病情可迅速进展，来势凶猛，突然高热，体温超过39℃，甚至继发严重肺炎。
甲型流感具有较强的传染性，主要通过呼吸道进行传播。病毒可以通过飞沫、唾液、分泌物等方式传播给健康人群。流感还可以通过被污染过的衣物、餐具、洗漱用品等物品，经消化道或结膜途径引起健康人群感染。还可以通过动物比如飞禽、猪之类的传播。
流感诊断包括临床症状、流行性病史，具有以下一种或以上病原学检测结果阳性：流感病毒核酸检测阳性，流感病毒分离培养阳性，急性期和恢复期双份血清的流感病毒特异性IgG抗体水平呈4倍或4倍以上升高。
2.流感预防，这些是重点
2.1减少去人多密集的地方
流感病原主要通过人们呼吸道分泌物的飞沫传播。闭塞的房间也会让细菌和病毒密度上升，增加病原传染概率。因此，室内要多开窗通风，家长也应避免带孩子去人多的地方。如不可避免应采取防护措施。若孩子已患病，发病期间停止来学校，避免传染他人。
2.2远离“毒”源
家里有人感冒，应为患者佩戴口罩。确诊感染流感病毒应及时治疗或隔离，以免传染给孩子。教育孩子在咳嗽或打喷嚏时，用手帕或纸巾捂住口鼻。让孩子远离流感病毒携带者，避免与之近距离接触，以防感染。
2.3 讲究卫生，勤消毒
让孩子在家勤洗手，多喝水，保持良好规律的作息，以增强身体抵抗力。让孩子在饭前便后洗手，拿了脏东西之后立即洗手。家人外出回来应洗手，换衣之后再与孩子接触，减少病毒感染概率。孩子的餐具应定期灭菌消毒。
2.4补充维生素
多吃富含蛋白质和维生素的食物，促进代谢，提高免疫力。维生素能促进体内重要代谢，特别是维生素A和维生素C能增强皮肤和黏膜的功能，提高免疫力。平时注意教育孩子多喝水，饮食要有规律，不暴饮暴食。
2.5增强体质、锻炼身体
每天让孩子进行适当的户外运动。适当晒太阳，阳光中的紫外线，能促进孩子生长发育，促进钙、磷吸收，增强免疫能力。也可通过适宜的运动和游戏活动，提高免疫力。
2.6流感疫苗接种
接种流感疫苗是增强对病毒免疫力的有效方法，家长自愿让孩子接种。
3.日常预防流感措施
做好饮食卫生：不暴饮暴食；不吃生的或未煮熟的河鲜或海鲜；生食瓜果蔬菜要洗涤消毒；生吃瓜果要削皮，喝开水不喝生水。
养成良好的卫生习惯：讲究个人卫生，养成饭前便后洗手、外出回家洗手的良好习惯。
日用品常进行日照消毒和适当处理：勤洗手、勤洗澡、常刷牙，纠正不良习惯。
中药预防：1.成人预防方剂。基础方：加味玉屏风散内服。主要组成：生黄芪15g 白术15g 防风10g 金银花10g 功效：益气固表法：每日1剂，水煎煮口服，每次150mL，每日2次，可服用3-7天。2.儿童预防方剂。基础方：加味玉屏风散内服。主要组成：生黄芪10g 白术10g 防风5g 金银花5g 功效：益气固表。用法：每日1剂，水煎煮口服，每次服用量酌情使用，7岁以下每次不超过50mL，7岁以上每次不超过100mL，每日2次，可服用3-7天。
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