据统计，约九成以上女性都曾患过不同程度的妇科疾病，其中以外阴炎、阴道炎最为常见。妇科疾病常常伴随着瘙痒、异味等症状，使患者十分困扰，不仅如此，这些疾病严重时还可引起早产、不孕等严重问题。那么，女性应如何护理才能保持健康，远离妇科疾病呢？下面告诉你一些妇科护理的小秘密，一定要仔细看哦！
1.常见的妇科疾病
（1）阴道炎。阴道炎是因霉菌、真菌、念珠菌、细菌感染等原因引起的阴道炎症，是妇科最常见的疾病，可发生于各个年龄阶段。阴道炎主要表现为分泌物异常、瘙痒、疼痛、灼热等症状。
（2）盆腔炎。盆腔炎是女性上生殖道感染引起的一组疾病，包括子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔腹膜炎、输卵管卵巢脓肿。
（3）乳腺疾病。常见的如乳腺增生、乳腺炎等。乳腺增生是因各种原因引起的内分泌激素代谢失衡，雌激素水平增高，而导致的乳腺肿块、周期性疼痛等症状；乳腺炎是因感染引起的乳腺炎症，常见于哺乳期女性。
2.哪些人更容易出现妇科疾病？
（1）个人卫生习惯不良。不注重个人卫生，如不经常清洗、不经常换洗内裤、经期不勤换卫生巾等，容易导致细菌滋生，进而诱发妇科炎症。
（2）免疫力低下。患糖尿病、艾滋病，滥用抗生素，长期久坐、缺乏运动等，可诱发妇科炎症，增加妇科疾病发生率。
（3）不正确的阴道清洁习惯。频繁使用清洗液冲洗阴道等不良清洁习惯，可破坏阴道内菌群平衡，进而容易引发妇科疾病。
（4）妇科操作。宫腔手术、人流等妇科操作史，可对生殖器官造成损伤，进而诱发妇科疾病。
3.女性如何进行妇科护理？
（1）正确进行阴道清洁。为防止外界的病原体从阴道进入体内，女性朋友应每天用温水对外阴部进行清洗。这里需要注意的是，使用流动温水清洗即可，不需要冲洗阴道里面。而且，除了患有妇科疾病的女性需要用妇科洗液进行清洗外，健康女性尽量不要随意使用清洗液，以免造成阴道内酸碱失衡而导致妇科疾病。保持良好的卫生习惯，在排便排尿后用卫生纸从前面往后面擦，进行清洁。
（2）经常更换、清洗内衣裤。内裤是最接近私密部位的衣物，应勤更换，避免细菌累积引起妇科病。内裤应选择纯棉面料，保证透气性和舒适性。在清洗时应注意，将内衣裤与其他衣物分开洗，尽可能使用流动水手洗，避免导致细菌污染。同时，清洗时应注意将肥皂泡沫等清洗干净，晾晒时选择在通风处或有太阳的地方。女性朋友在月经期间应注意勤换卫生巾，使用合格的卫生巾或卫生棉条。
（3）注意性生活卫生。女性朋友除了自己注意卫生外，还应督促伴侣注意清洁，保持性生活卫生。尽可能使用安全套，保证性生活安全。
（4）适度锻炼。运动锻炼对女性健康具有较多好处，但女性朋友在经期应注意适当运动，避免剧烈运动或进行较重的体力活，如体育比赛等，以免引起月经量过多和经期延长。
（5）注意保暖。避免贪凉吃冷饮，不要冷水浴，避免过冷引起卵巢功能紊乱。尽可能避免一些寒凉食物，做好手脚保暖，避免引起痛经症状。
（6）保持心情舒畅。情绪与健康有着密切的关系，尤其对于女性而言，不良情绪可影响乳腺健康。因此，女性朋友应注意调节自身情绪，保持心情舒畅。尽可能避免过度悲伤、愤怒、焦虑等不良情绪，放松心情，保持积极乐观的心态。
（7）定期接受健康检查。女性日常可自行进行检查，如通过触摸方式判断乳腺健康，利用镜子观察阴部外观，检查颜色、是否出现异常生长物等等。一旦发现异常或不适症状，应及时到医院接受进一步检查，以便及时发现和治疗疾病。
结语 妇科疾病常常困扰着女性朋友们，为了远离妇科疾病，需要做好妇科护理。具体来说，女性朋友们应注重个人卫生习惯、保持良好的生活习惯、定期进行健康检查等等，正确认识妇科疾病，一旦出现不适或异常症状，应及时接受检查治疗，避免加重病情。
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