1.糖尿病是什么？它的危害性有哪些？
糖尿病主要是由于多种因素影响所致的一种代谢性疾病，以慢性高血糖为特征性表现，它不单单是血糖高，往往还伴随着血脂异常、体重异常、血压异常等等。有人问，我们应该如何判断是否存在糖尿病呢？日常生活中，我们可以通过观察饮食、体重、尿量等方面做初步判断，多数糖尿病患者都会出现“三多一少”的症状，即为多饮、多食、多尿及体重减少，如若怀疑糖尿病，可以到医院进一步检查，由医生做出诊断，不能自行判断或服药。
糖尿病只是血糖升高那么简单吗？它会导致血管病变，影响到全身器官，包括心、眼、肾、神经等等，增加并发症风险，轻者会导致糖尿病周围神经病变、糖尿病视网膜病变等疾病，重者会引发酮症酸中毒、高渗性昏迷等疾病，有生命风险，致残率与致死率升高，其危害性可见一斑。
2.糖尿病的病因有哪些？
目前，临床尚未研究出糖尿病的单一发病机制，诱发糖尿病的病因众多，其中以饮食、遗传、作息、肥胖等因素为主，具体如下：
（1）肥胖因素
多数糖尿病患者身材肥胖，体重超标，肥胖属于糖尿病病因之一，这主要是由于肥胖者自身脂肪含量过多，会增加胰岛β细胞负担，久而久之，导致胰岛功能障碍，无法分泌正常的胰岛素，继而影响糖尿病；另外，肥胖者对胰岛素需求量较大，需要分泌大量胰岛素满足糖代谢需求，容易形成高胰岛素血症，胰岛素作用下降，糖尿病发生率增加。
（2）作息和饮食因素
社会节奏加快，许多年轻人也身患糖尿病，与作息、饮食因素有一定相关性，许多年轻人被动或主动熬夜，缺乏运动，长此以往，生物钟紊乱，自身新陈代谢、内分泌失衡，皮质醇与肾上腺素处于高度活跃状态，肌肉功能下降，血糖消耗减少，多方作用下，血糖升高，产生糖尿病。此外，经常吃高脂肪、高糖食物或暴饮暴食同样会增加糖尿病患病风险，高脂肪食物中的脂肪会导致身体发生炎症反应，导致胰岛素抵抗，糖尿病发生率升高，高糖食物进入人体后，会在短时间内迅速促进血糖水平迅速提高，虽然只是暂时的，但是长期大量摄入高糖食物将会影响胰岛β细胞功能，引发糖尿病，而暴饮暴食则会增加胃肠道负担，血糖显著升高，胰岛素抵抗出现，继而引起血糖难以控制的情况。
（3）遗传因素
糖尿病具有家族遗传性，如果父母或祖父母有糖尿病史，那么就很可能会遗传，并且不会由单个基因所决定，多种遗传基因会对人体T细胞调控起到一定作用，胰岛素基因表达受到影响，糖尿病发生率升高。
（4）自身免疫因素
受到遗传因素影响，个体容易受到自身免疫攻击，胰岛β细胞受损，胰岛素分泌异常，患上自身免疫性糖尿病风险增加。自身免疫性糖尿病就是1型糖尿病，可见于各个年龄阶段，在儿童与青少年中发病率较高。
（5）精神神经因素
人们压力增加，精神状态不佳，这也会引发糖尿病，比如焦虑症、抑郁症，会导致自主神经功能紊乱、应激激素大量分泌，影响体内胰岛素功能正常运行，进而增加糖尿病概率。
3.糖尿病的日常护理要点有哪些？
为了降低对疾病与机体的影响，应关注糖尿病患者的日常护理，减少危险因素，稳定病情，那么，糖尿病患者的日常护理要点有哪些？具体如下：
（1）饮食护理
饮食对糖尿病患者十分重要，科学、合理的饮食护理可以帮助患者稳定血糖值，减少饮食对胰岛素的影响，促使降糖药充分发挥作用。建议各位家属监督患者饮食方面，为他们准备低盐、低脂、低糖、清淡、易消化的食物，在此基础上，最好每一餐都有新鲜蔬菜，确保营养均衡，日常生活中可以吃的食物有蒲瓜、芹菜、茭白、荞麦、黄鳝、猪胰、藕等等。另外，还建议大家秉承少食多餐、定时定量的饮食原则，避免暴饮暴食，养成良好的进食习惯，对疾病恢复有好处。
（2）身体护理
糖尿病患者体内血糖浓度较高，易滋生细菌，因此，需要格外注意身体护理，关注自身清洁方面，定期更换衣物，清洗身体，检查皮肤完整度、颜色等方面，尤其是女性患者，需要重视会阴部清洁工作，定时更换卫生巾，减少细菌滋生风险，降低并发症发生率。
（3）积极配合
确诊糖尿病后，医生会结合症状、检查结果等信息制定治疗方案，而我们能做的就是积极配合，遵守医嘱，有问题及时询问医护人员，不要自行做决定，定时定量接受治疗，不能随意调节胰岛素量或药物量，否则很有可能导致死亡，危害性极大。建议家属陪同患者到医院检查，记录好日常护理要点，日常做好监督，确保患者遵医嘱服药、进食及生活，实现治疗效果最大化。
（4）心理护理
糖尿病患者受到疾病、经济等因素影响，容易产生一些不良情绪，比如焦虑、不安等等，如上所述，这种情绪只会加重疾病，对恢复无益。因此，建议大家多关注患者的心理方面，学习心理护理知识，找出问题的根源，帮助患者摆脱不良情绪。家属是与患者接触最多的人，应该多给予患者理解与支持，让患者内心拥有充足安全感，用坚强意志战胜病魔。日常加强对患者的心理疏导，鼓励患者积极参与社交活动，帮助患者疏解内心不快，提高治疗积极性，让患者可以更加乐观、自信参与治疗，积极对抗疾病。
（5）环境护理
环境会影响患者的身心状态，建议大家重视环境护理，定期打扫卫生，保证室内环境清洁度，减少感染风险，根据患者喜好，在室内放置摆件、书籍等物品，装饰房间，让患者可以在舒适环境中休息，重燃对生活的希望。
（6）生活护理
在众多的糖尿病患者中，以中老年人群占比最高，考虑到老年患者认知、体力、文化等方面差异，家属更要重视生活护理方面，多了解一些糖尿病知识，监督患者作息、进食等方面，调整沟通方式，注重措辞，以患者感受为主，用热情、耐心、恳切的态度，帮助患者缓解内心的恐惧、不安等情绪，提高疾病认知度，帮助建立生存信心。
（7）运动护理
在体征稳定的前提下，患者最好保持每日身体活动量，坚持每天运动20min，比如：慢跑、游泳、散步等，在运动前进行热身活动，劳逸结合，运动要适度，避免运动过度导致关节或肌肉损伤，可以在户外运动，多呼吸新鲜空气，有助于增强抵抗力与抗病能力，并且还可以改善心情。
（8）定期复查
糖尿病患者疗效因人而异，不同类型、治疗方法都会影响预后。如果疗效欠佳，病情加重，患者也不能自暴自弃，一定要信任医生，持续治疗，否则只会愈来愈重；还有一些患者，血糖稳定一段时间后就放松警惕，认为已经康复，这种想法是非常错误的！糖尿病患者往往需要终身服药，我们不要被一时的假象蒙蔽，仍需定期服药，注意饮食，做好日常护理，如果实在不放心，可以到专业医疗机构进一步检查，让医生为我们解答疑惑，不要自作主张。
结语 相信通过本文的介绍，大家对糖尿病的日常护理已经有了深刻的认识，建议大家不要过度关注疾病本身，这样只会增加心理负担，影响健康，我们要始终保持积极乐观的心态，不要一味抱怨和沮丧，而是相信自己，坚信未来会更好！
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