骨折是生活中常见的意外伤害之一，它不仅给患者带来身体上的痛苦，还可能影响日常生活和工作。本文详细介绍骨折后的护理与康复知识，以帮助患者更好地恢复健康。
1.骨折后的护理
1.1常规消毒
医生会根据伤口情况推荐合适的消毒液或消毒剂，患者应严格遵循医嘱，确保伤口的清洁与干燥。定期更换敷料，及时清除分泌物和污垢，有助于减少细菌滋生，降低感染风险。通过细致的伤口护理，患者能够加速康复进程，减少并发症的发生。
1.2抬高骨折部位
抬高骨折部位可以促进静脉回流，防止血液淤积，有助于减轻肿胀。抬高还能缓解疼痛，为患者带来舒适感。特别是下肢骨折的患者，抬高腿部30°—40°能显著减轻肿胀和疼痛，为康复打下良好基础。
1.3外固定与观察
对于使用石膏、夹板等外固定的患者，应定期检查外固定的牢固程度，确保夹板或石膏没有松动或移位，以保持骨折部位的稳定。密切观察患肢的肿胀程度，如发现皮肤色泽暗淡、无弹性或张力性水疱，可能是严重肿胀的征兆。留意伤肢末端的血运情况，如皮肤颜色、温度、感觉等。如出现皮肤发青、发紫、发黑或患者感到疼痛、麻木、感觉异常，应及时就医。
1.4勤翻身与拍背
对于卧床的患者，需要定时翻身，避免长时间卧床引起褥疮。同时，为患者拍背排痰，防止坠积性肺炎的发生。
1.5饮食护理
骨折后，患者的饮食应以清淡、易消化为主。在骨折初期，由于患者的胃肠道功能并未完全恢复且患处肿胀还未消除，建议保持饮食清淡。在骨折后期，患者恢复需要大量营养，可以多吃一些瘦肉、鸡蛋等含优质蛋白多的食物，并加强对钙的摄入，有助于对骨折处的修复和愈合。
2.骨折后的康复
2.1接受正规治疗
骨折后，患者应尽快到医院接受正规的检查和治疗。选择正规的医院和专业的医生可以确保治疗效果，降低并发症的发生率。
2.2保持良好的心态
骨折后，患者可能会感到焦虑、沮丧等情绪。保持良好的心态对于康复至关重要。患者应积极配合医生的治疗，相信自己能够康复。
2.3加强功能训练
在骨折康复过程中，功能训练必不可少。适当的运动可以促进血液循环，防止肌肉萎缩和关节僵硬。患者应在医生的指导下进行功能训练，避免过度运动导致二次伤害。
2.4定期复查
骨折后，患者应定期到医院进行复查。医生会根据患者的康复情况调整治疗方案，确保患者能够尽快恢复健康。
结语 骨折后的护理与康复是一个复杂而漫长的过程。患者需要在医生的指导下进行正规的治疗和护理，保持良好的心态，加强功能训练，定期复查。只有这样，才能尽快恢复健康，重新回归正常的生活和工作。
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