说起抑郁症，我们通常会想到在大学生和年轻人群中更普遍。事实上，备受抑郁症困扰不只是年轻人，还有经常被忽视的老年群体。在人口老龄化不断加剧的背景下，不少老年朋友饱受抑郁之苦。据相关调查显示：在60岁及以上的老年人群中，抑郁症的发生率约为15%，是一种很常见的疾病。然而，我们只是看到了它的一小部分。那么，您对老年群体的抑郁症有多少了解呢？下面就请您跟随我的脚步，共同探究这个问题的奥秘吧！
1.为什么老年抑郁症高发？
（1）生理变化：老年人的神经系统和内分泌系统都会因衰老而出现一些改变，这种生理上的改变会引起老年人失眠、食欲不振、疼痛等一系列症状。生理上的不适不仅会对心理健康造成伤害，还会引发抑郁。
（2）角色转换：由原先的工作人员、家庭支柱变成了被关怀的一方，这样的角色转换会使他们感到迷茫，产生孤独感、失落感和无助感，从而引发抑郁。
（3）生活压力：老年人也要面临来自子女、经济、家庭矛盾、身体健康等多种压力，这种压力会使他们产生焦虑、不安和抑郁，从而使他们的情绪状况受到一定程度的影响。
（4）心理创伤：人生中的重大痛苦，如亲人死亡、意外事故等，都会对其造成一定的精神伤害，从而引起中年和老年群体的抑郁症。
2.容易患抑郁症的老年人群
（1）慢性疾病患者：由于老年人群易存在偏瘫、糖尿病、骨关节炎等慢性疾病，生活活动受到限制，情绪低落，更易发生抑郁。
（2）服用药物：长期使用降压药和抗精神病药的老年人，也有可能导致或加剧抑郁症。一定要仔细用药，充分了解药物用量。
（3）颅脑损伤：大部分老年人存在脑器质性损伤和认知障碍，更易产生被遗弃感、无用感等抑郁情感，从而提高抑郁的概率。
（4）空巢老人：长期一个人生活，与社会隔绝，造成老人内心寂寞和脆弱，患上抑郁症的概率也随之增大。
（5）性格变化：随着年龄的增加，一些老人往往会出现性格上的变化，如孤僻、被动等，心理缺口比以前更大，从而更容易产生抑郁。
3.老年抑郁症患者有哪些特点？
（1）情绪消沉：经常会出现消沉情绪，对生活中的一些事情已经不感兴趣，感觉到失望与无奈，常常会感到伤心、沮丧，甚至会有轻生的想法。
（2）思维迟钝：患者通常会出现思考缓慢、记忆衰退、难以专注等情况，感觉自己的大脑运转缓慢、难以思考、难以专心工作。
（3）活跃度降低：行动迟缓，生活懒散，不愿外出，甚至无法自理生活。
（4）健康状况欠佳：多种生理不适使老年人更加沮丧，从而产生恶性循环。
（5）隐匿性：由于中、老年抑郁患者往往把自己的情感问题掩盖起来，不愿与别人分享，所以存在一些隐性的症状，导致患者的抑郁症状常常被忽略或者错误诊断，从而导致了最佳的治疗时间。
4.如何应对老年抑郁症？
（1）定时体检：生理健康是心理健康的根本，心理健康反过来又能促进身体健康，二者是分不开的。应积极采取防治措施，加强对老年人的健康教育。
（2）创造安静和谐的生活条件：老人大多不喜吵闹，因此要给他们营造一个比较安静、和谐的居住氛围。尽量多与老人相处，注意老人的情感需求，加强家庭的凝聚力。
（3）正确看待生老病死：随着年龄的增长，人们对于死亡的恐惧心理也在不断增强，许多人在面对生死时，表现出积极、消极两种不同的态度。对于老人来说，要从认知上正确看待生老病死，从内心上解除对死亡的畏惧。
（4）培养兴趣爱好：老人可以通过阅读、绘画、音乐、体育等方式来发展自己的兴趣，让老年生活拥有更多的趣味，从而提升生活品质。
（5）说服老年人接受专业治疗：对于抑郁症状较为严重的老年患者，需要进行专业的心理治疗与辅导，减轻其心理困扰，帮助其恢复信心。
抑郁症已经不再是年轻人的“专属”，老年群体作为抑郁症患者的重要组成部分之一，需要引起广泛关注，使老年生活更加快乐和幸福。
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