乳腺癌是女性十分常见的恶性肿瘤，对健康造成极大威胁。如果是早期乳腺癌，经过对症治疗预后良好，而中晚期乳腺癌，即使提供对症治疗，也可能影响长远生存期。所以，患病后要及时就诊，积极治疗，要想快速控制病情，最好选择手术方式治疗。但要想改善预后，提高治疗水平，术后还需要加强康复护理支持，这才是重中之重。
一、调控情绪
情绪对于乳腺癌的发生有很大影响，而且不良情绪的长期存在也会降低手术治疗效果，甚至可能引发术后应激反应。很多患者对于乳腺癌知识的了解并不充分，认为患病后有很大可能会死亡，所以存在严重的不良情绪，有的甚至直接拒绝治疗。即使提供手术治疗的患者，也经常出现质疑手术效果、担忧切除乳腺影响美观和健康等问题。整体来说，乳腺癌患者的心理负担较重，心理压力大，精神比较紧绷，这些都会对内分泌造成很大影响，甚至导致激素分泌紊乱，这不利于预后。因此，医护人员和家属要密切关注患者的情绪状态变化，及时发现不良情绪征兆，给予有效的心理疏导，解决负面情绪，缓解心理压力。家属可以根据患者性格进行开导，或者采取深呼吸、音乐疗法等，帮助患者从精神压力中解脱，达到良好的康复效果。
二、营养支持
乳腺癌术后最关键的是营养支持，这关系到术后切口的恢复，其他组织的恢复正常，残留乳腺组织的生存以及抵抗力的提升，避免出现其他并发症等。所以，术后要关注对患者的营养供给。一般来说，术后需要避免辛辣、刺激、油腻食品的摄取，适当多吃粗粮、杂粮及蔬菜水果，保证饮食清淡且营养充足。患者可以适当增加维生素、蛋白质、膳食纤维的摄取，尽量不要吃含有激素的食物，如蜂王浆、成分不明的保健品等。另外，患者术后以及放化疗之后，食欲会受到一定影响，味觉可能减退，此时饮食需要在保证营养的情况下，提高色、香、味水平，激发患者的食欲，让患者可以自主进食，保证进食量，继而确保摄取充足的营养成分。
三、控制体重
体重对于乳腺癌患者的五年生存率以及预后恢复也有很大影响，因此，术后需要注意控制体重。过于肥胖不利于术后恢复，甚至可能引发新的并发症。同时有关研究发现，乳腺癌患者的体重越高，出现复发的风险越大。因此在术后康复管理工作中，不仅要注意饮食的营养充分，还要加强运动，或者选择低热量但营养充足的食物，尽量将体重控制在标准范围内。
四、加强运动
乳腺癌患者术后因为手术部位的特殊性，可能出现上肢和上身活动受限的问题，而且容易发生上肢肿胀这一并发症。对此，术后要指导患者加强运动，在医护人员和康复师的指导下坚持功能性锻炼，例如术后抬高患肢，加强上肢屈伸活动，这样可以加速血液循环，缓解水肿问题。为患者提供理疗支持，可以有效预防患肢功能障碍问题的发生。需要注意的是，运动要保证科学、合理、合适，避免加重病情或阻碍术后恢复，这需要专业人员在术后早期、术后中期、术后晚期三个阶段，分别针对患者的恢复情况指导进行术后患肢功能康复练习，并且督促患者坚持循序渐进，不可操之过急。
五、定期复查及乳房自我检查
在手术结束后，乳腺癌也有可能复发，所以，患者需要定期去医院复查。借助科学仪器的检测和结果的分析，如果发现异常情况，要及时就医，这样才能延长生存期。检查项目需要做乳腺超声、钼靶、腹部超声等，并进行血/尿常规、盆腔检查等。检查频率可以根据术后时间以及项目来控制，一般术后1年内需要多次复查，2年以后每年复查一次即可。术后患者应每月乳房自我查一次，以便早期发现复发征象。检查时间最好选在月经周期的第7—10天或月经结束后2—3天，已经绝经的女性，应选择每个月固定的一日检查，以及时发现患者是否出现复发征象。
结语 总之，乳腺癌的发病率呈逐渐升高的趋势，其发生与患者的生活习惯息息相关。因此，日常生活中，女性需要关注情绪、饮食、运动、体重等的调整，定期体检，预防乳腺癌的发生。
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