众所周知，鼻炎是难以完全治愈的疾病，如果日常护理不当，会导致病情加重，还可能引发更为严重的并发症。所以，一定要做好鼻炎相关预防以及护理工作，这样可以大大减少发作的几率，提高生活质量。
1.鼻炎发病原因
病毒感染；遗传因素；鼻粘膜易感性；抗原物质。
2.鼻炎的临床症状
鼻部堵塞。鼻塞有间歇性和交替性两大特点，鼻塞的同时还有可能并发嗅觉减退、头昏、头痛等症状。
流鼻涕。鼻腔黏膜的分泌物常分为黏液性或黏脓性两种，脓性出现的频率不高，多发于继发性感染之后。
由于鼻黏膜肿胀，嗅觉区域无法接收鼻腔内的气流，导致嗅觉灵敏度下降；长期受到炎症刺激，嗅区黏膜将遭受损害，患者的嗅觉功能将逐渐减弱。
其他身体症状。部分鼻炎患者可能出现食欲下降、反应迟缓、记忆力衰退以及失眠等症状。
3.鼻炎的护理要点
3.1 注意保持清洁卫生
保持室内环境的清新，多开窗通风；日常勤换床单被套，勤洗衣物，建议使用消毒杀菌的仪器对床上用品以及衣物进行消毒。
3.2 提高身体素质
鼓励每日进行适量运动，锻炼身体机能，增强身体素质，避免生病，但要注意不可运动过量。
3.3 养成良好的生活习惯
养成早睡早起的好习惯，改掉熬夜的坏习惯，注意劳逸结合，避免过度劳累。
3.4 做好自我防护
若遇到寒冷天气，要及时添加衣物，做好保暖工作；若遇到雾霾天气，尽量不要出门，出门切记佩戴好口罩，防止灰尘以及颗粒物吸入鼻腔从而诱发鼻炎；若遇到春季花粉传播的高峰阶段，尽可能避免外出。
3.5 日常饮食护理
应尽量减少摄入辣味食物，少喝生冷饮品，尽量不饮酒，不吃添加剂过多的食品，预防疾病向不利方向发展。建议鼻炎患者多喝水，多摄入富含维生素A、维生素E等的食物，以增强免疫力，抵抗周围环境变化对鼻炎的影响。过敏体质者应该以清淡饮食为主，避免食用生冷辣的刺激性食物，必要时可以去医院做一个过敏原筛查。
3.6 药物护理
日常使用鼻炎药物应严格遵照医师的指导建议，药店购买的药物则需要仔细阅读说明书后再按照用量进行用药。建议鼻炎患者在家中准备一些鼻炎药物，以备不时之需。
3.7 远离过敏原
对于尘螨过敏者来说，可以购买一些防护垫和枕头，每周用热水清洁床上物品及其他木质家具，并保持每天开窗通风。
对于对霉菌过敏者来说，在家中最好不要铺地毯，特别是在黄梅季节要及时处理发霉的物品。
对于花粉过敏者来说，在花粉高发季节应尽量减少外出，如要外出一定要佩戴口罩和眼镜进行防护，回家后及时洗澡洗去身上的花粉，另外衣物也不宜在户外晾晒。
对于宠物毛发过敏者，最好避免在家里养宠物，一旦接触宠物，应立即洗手、清洗衣物和淋浴，同时，也不要为孩子购买毛绒玩具。
3.8 严禁抠鼻孔
戒掉频繁挖鼻孔的坏习惯，挖鼻孔会将细菌以及病毒带入到鼻腔内部，从而诱发鼻炎发作，并且坚硬的指甲很可能划伤鼻腔内部黏膜，破坏鼻腔保护屏障，更易造成鼻炎。如果鼻腔内部发痒，可使用棉签蘸取生理盐水后轻轻擦拭，使鼻腔保持湿润的同时也能很好地清洁鼻腔内部。
3.9 正确使用空调
夏季空调使用频繁，空调使用不当也可能造成鼻炎发作。使用空调要注意温度不可过低，风速不可过高，避免突然出现的冷空气使鼻炎复发。还需要注意定期对空调内部进行清洁消毒，避免开空调后细菌以及螨虫充斥在房间内部。
3.10 掌握正确擤鼻涕的方法
鼻炎发作时鼻腔会不断分泌黏液，捏住鼻翼两侧后使劲擤鼻涕的方法万不可取，会对鼻腔以及耳膜造成一定的损伤。正确擤鼻涕的方法应该是用一只手轻压一侧的鼻翼至该侧鼻孔不能出气为止，然后另一侧鼻孔可轻轻发力，使鼻涕顺着气流缓缓带出。
3.11 情绪管理
鼻炎反复发作会严重影响生活以及健康质量，从而造成患者出现脾气暴躁，情绪低落等不良情绪。在日常生活中，应鼓励鼻炎患者保持心情愉悦，减轻压力。
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