脑梗死是一种严重危害人类健康的脑血管病，给病人及其家庭造成了巨大影响。脑梗死主要是因为大脑中的血液流通受阻，造成了大脑供血不足，引起脑组织的局部缺氧、坏死。本文主要围绕脑梗死的定义、病因、症状、诱因、治疗等方面展开介绍，以期帮助更多人加强对脑梗死的防治意识。
一、什么是脑梗死
脑梗死也叫做缺血性脑卒中，是由于大脑血供异常，氧气和血液无法及时供应，从而造成局部脑组织的缺血性软化或坏死。脑梗死的症状表现包括脑栓塞、脑血栓形成、腔隙性梗死等，在所有类型的脑卒中疾病中，脑梗死占80%左右。
二、脑梗死的病因
1.动脉粥样硬化：属于常见的脑梗死病因，跟随年龄增长，动脉粥样硬化会越来越严重。高血脂、高血糖、高血压、高龄、吸烟等，均为动脉粥样硬化的关键危险诱因。
2.炎性血管病：包括结缔组织病、结节性动脉周围炎、梅毒性动脉炎、大动脉炎等，血管壁受炎症影响，导致管腔狭窄，极易引起血管闭塞。
3.外伤性/自发性的动脉分层，烟雾病，血管畸形，也会引起血管阻塞。
4.低灌注：当高血压病人的血压突然降低超过30%的时候，就会出现血压自控能力异常，从而导致脑血流和脑灌注压下降，造成交界处及分水岭处脑梗死。
5.血栓：人工瓣膜、风湿性心脏病、房颤等来源于心脏的栓子，都是导致脑血栓形成的主要原因。其他原因还包括气栓或脂肪栓塞等。
6.血液和药物：长期服用避孕药物，或处于高凝血状态，也会造成脑梗死。
7.血液疾病：如血栓性血小板减少性紫癜、血小板及真性红细胞增多症。
三、脑梗死的症状
1.一边肢体没有力气或麻木，步态不稳，拿东西不稳，走路倾斜。
2.嘴角歪斜，饮水时漏，说话不清楚。
3.视力不佳，视物不全。
4.头晕、失语，说不出自己想要说的话，或者无法准确回答，语无伦次。
5.意识模糊，昏迷，喝水时呛咳。吞咽障碍，进食吞咽的时候会很吃力。
6.癫痫发作，抽搐，头痛。头痛的情况比较少见。
倘若出现以上疑似脑梗死的症状表现，应立即到具备救治能力的医院接受专业诊治，以免错过最佳治疗时间窗。
四、脑梗死的治疗
1.药物治疗：在医师的指导下使用抗凝、抗血小板凝聚、扩张血管、改善神经功能和减轻大脑应激等药物，还可以使用一些溶栓、稳定斑块等药物，来抑制疾病进展，促进大脑血管和神经功能的恢复。
2.康复锻炼：由于脑梗死引起的身体功能障碍，可以通过主动或被动的肢体运动、语言锻炼等方式逐步改善，从而提高病人的生活品质。
3.调整生活习惯：尽早戒烟戒酒，保证作息规律，睡眠充足，少熬夜，不可过度劳累。
4.健康饮食：增加维生素、优质蛋白质的摄入，控制饮食中的盐分和脂肪，禁食油腻、辛辣、刺激性的食物。
五、脑梗死的预防
1.健康生活方式：在饮食方面，要注意清淡、低盐、低脂肪、低糖，不要吃太多的咸味食物。坚持每天进行30分钟以上的体育运动，能够提高心肺功能、血管弹力，改善血脂、血压等。
2.定期体检：特别是家族中有脑梗疾病史者，其子女更要注意脑梗死危险因素的出现。定期进行血压、血糖、血脂等检查，保证空腹血糖和餐后2个小时血糖均处于正常范围内，血压在120/80mmHg左右，最高不能超过140/90mmHg，低密度脂蛋白不超过26mmol/L，最高值为37mmol/L。
3.控制体重：将体重控制在健康值内，有利于改善血脂及血压，预防脑梗死的发生。
4.戒烟戒酒：抽烟及酗酒都容易引发脑梗死，需尽早戒掉。
5.积极治疗高血糖及高血压，这两种疾病都是脑梗死的危险诱因，需积极控制。
6.保持良好心态：长时间处于紧张、焦虑情绪中，会增加脑梗死的发生率，需积极调节心理状态，消除不良心理应激。
7.按时接受健康宣教：掌握脑梗死的疾病知识与防治措施，能够有效加强自我管理及防范意识与能力。
结语 脑梗死是危害人类生命与健康的重大脑血管病。正确理解脑梗死的病因、症状及防治措施，是提升公众认知水平和预防能力的关键。
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