非传染病影响大，需要预防。许多非传染病均可通过生活方式的改变，进行有效预防。因此，健康饮食、适度运动很重要。同时，社会、家庭和个人的共同参与，也是非传染病预防的成功关键。
1.非传染病的概念及分类
非传染病也被广泛称作慢性病，是人类健康领域面临的主要威胁。不同于传染病，其源于一种或多种多因素的慢性病变，而非由具有传染性的病原体引发。这类疾病特点是发展缓慢、病程长、预后不良。
关于非传染病的分类，大致可以分为心脑血管病、恶性肿瘤、呼吸系统疾病以及糖尿病四大类。心脑血管病包括冠心病、高血压、中风等，是无菌炎症和代谢紊乱导致的血管损伤。恶性肿瘤是指由体内细胞异常增殖、无限制生长导致的疾病，如肺癌、乳腺癌等。而呼吸系统疾病则重点指的是慢性阻塞性肺疾病，常因长期烟草使用或空气质量差劣引起。糖尿病则是一种影响全身代谢的慢性病，由胰岛素分泌不足或机体对胰岛素的应答减低导致。
另外，一些精神疾病，尽管其可被归类为非传染病，但由于其特殊性，往往被独立出来进行讨论。这类疾病包括抑郁症、焦虑症、阿尔茨海默病等。此类疾病的发生与遗传、环境、生活方式等多因素相关。
这些疾病对于人类健康构成重大威胁。但值得注意的是，许多非传染病均可通过生活方式的改变，如合理饮食、适当运动，以及其他预防性行为的积极采取，进行有效预防。这为应对非传染病带来了一定的希望和可能。
2.非传染病的发病率及其影响
非传染病的发病率在全球范围内呈上升趋势。根据世界卫生组织的报告，非传染病目前对全球死亡“贡献率”超过70%。自20世纪90年代以来，其发病率已经明显增长。
明显增长的发病率反映了非传染病对全球健康的巨大影响。这些疾病不仅可以导致长期的疾病和残疾，还对个人、家庭和社区造成沉重的负担。非传染病对经济也造成了巨大的压力。卫生保健系统需要付出巨大的费用来处理慢性疾病的长期负担，还需要应对这些疾病引发的早期死亡和产生的高昂医疗费用。其中，心血管疾病是非传染病中发病率最高的，是癌症、呼吸系统疾病和糖尿病。这些疾病不分性别、年龄、国籍、贫富状况，都有可能影响到人类的健康。
究其原因，非传染病的增长与现代生活方式密切相关。包括不健康饮食、缺乏体力活动、嗜烟和过度饮酒在内的不健康行为等，为发病率的攀升提供了温床。由此可见，非传染病的发病率和影响仍然是全球范围内需要关注的问题，也提出了对健康管理和改变不良生活习惯的重大挑战。
3.社会、家庭与个人如何共同参与非传染病的预防
社会、家庭和个人的共同参与，是非传染病预防的成功关键。
从社会层面，政策构建与教育普及应首当其冲。对健康风险的认知进步，能够推动民众主动参与健康生活方式的实践。公共卫生机构应提供健康饮食和适量运动的具体信息，包括食材选择、菜肴制作、运动方式与时长等。设立健康公园、鼓励企业员工健身，也能为大众提供方便的运动环境。
家庭层面，家庭环境和习惯对个体的影响深远。父母的饮食规律、运动习惯，为子女的幼年期营造了健康观念的种子。而在疾病预防的过程中，家庭成员相互鼓励和支持，也是提高健康实践坚持度的重要动力。
个人层面，每个人都要当好自身健康“第一责任人”。每一个人都应努力养成健康饮食和运动习惯，定期进行健康检查，以便及时发现并处理可能出现的健康问题。要认识到，生活方式的改变意味着习惯的改变，这需要克服人性的惰性，需要长期坚持。
社会、家庭与个人的协同作用，能够发挥非传染病预防的独特力量。这不仅是保卫生命的斗争，更是保障生活质量和社会稳定的基础。
结语 在全球卫生安全防控的大背景下，非传染病的预防不再是个人行为，而成为了家庭、社会乃至国家层面的重要任务。防控非传染病，需要全社会的共同参与和努力。可以通过改变生活习惯，如均衡饮食和定期运动等方式，降低非传染病的发病率，并进一步提高公众的生活质量和健康水平。也需要政府和各社会组织提供必要的支持和引导，让每个个体都能走向健康的生活道路。
湘公网安备 43010302000210号