古人有云：“上品饮茶，极品饮花。”鲜花除了具有观赏价值外，不少种类的花还具有药用价值。一般来说，春饮花茶讲究的是疏肝健脾、祛湿理气。在这，给大家详细介绍几种花茶的自制方法。
茉莉花茶 取茉莉花干品5—10克，用水煎煮或用热水冲泡代茶饮用。此茶饮有平肝解郁、理气和中的功效，能促进阳气生发，缓解春困等不适。
金银花茶 取金银花干品10—15克，用水煎煮或用热水冲泡代茶饮用。此茶饮有清热解毒、疏风散热的功效，可调理咽喉肿痛、烦热口渴等不适。要注意的是，金银花性寒，脾胃虚寒、大便稀溏者不宜长期饮用。
三七花茶 取三七花干品3—5克，用热水冲泡代茶饮用。此茶饮有清热、平肝、降压的功效，可调理因高血压导致的头昏目眩、耳鸣等不适。
人参花茶 取人参花干品1—3克，用水煎煮或用热水冲泡代茶饮用。此茶饮有安神、益智、生津的功效，可调理失眠健忘、疲劳体弱、口燥咽干等不适。（广东省佛山市中医院针灸科中医师 郭丹丹）
湘公网安备 43010302000210号