肢体肿胀通常是指组织液积聚于组织的间隙中而引起的一种病症，常见于某些疾病所导致的肢体肿胀，如出血性疾病（外伤、自发性血肿等）、缺血再灌注损伤（手术后最为常见）、炎症（风湿型关节炎、骨性关节炎等）等，下垂部位的肢体肿胀状况表现最为明显，也最为常见。肢体肿胀严重的患者还可伴有患肢疼痛、酸沉、心率加快、体温升高等现象，会对患者的身心健康造成严重的影响。要缓解患者的肢体肿胀，除对其原发病进行有效的治疗外，加强有效的护理干预，也有助于减轻肿胀，帮助身体快速转归。本文将重点讲解肢体肿胀的护理方法，希望对大家的生活有所帮助。
1.心理护理
肢体肿胀大多发生于创伤后、蛇咬伤后、骨折后等患者中，由于病势凶险，加上身体上的疼痛，患者难免会产生紧张、焦虑、恐惧等心理，因而在护理的过程中应加强患者的心理疏导，提高患者的自信心。常见的心理疏导方法有以下三种。
（1）行为认知疗法：首先向患者讲解自身疾病导致肢体肿胀的机理，然后向患者讲解负面情绪对疾病的影响，最后通过与心理咨询师合作，采用适宜的心理疏导方法让患者正确地看待自己的病情，继而缓解不良的情绪。
（2）正念冥想：此方法可以帮助患者更加专注于当下的生活，对过去与未来的事情无需过多的担忧，提高患者对当下状况的接受度。
（3）放松训练：深呼吸可以渐进性地放松身体的肌肉，促使身体的紧张水平降低，因而可指导患者进行深呼吸训练，以此缓解患者心理的压力。
（4）社会支持：有效的社交活动可以给人们的情感带来慰藉，可叮嘱患者的家属多关心、多陪伴患者，同时鼓励患者多与家人和朋友沟通，分享自己的生活，有利于缓解其孤独感。
2.局部皮肤护理
患者一旦出现了肢体肿胀的状况，一定要多休息，避免因过度活动患肢而导致肿胀状况加重。抬高患肢也是减轻肿胀现象的一种行之有效的方法，患者可取半卧位，将患肢抬高至心脏的水平位以上。冷敷能够减少肿胀的程度，患者可将冷敷包或冰袋轻轻地敷在患肢肿胀处，每日冷敷次数根据患者的实际情况而定，每次冷敷时间尽量控制在15至20分钟内，避免因过长时间冷敷导致皮肤冻伤。按摩有助于促进局部血液循环，改善患肢肿胀状况，因而可采用恰当的手法对患肢的皮肤进行适当力度的按摩。
3.饮食护理
肢体肿胀患者在饮食方面应注意营养均衡，同时也需多吃清淡、易消化的食物。具体饮食建议遵循以下几点要求。
（1）控制液体摄入：对于特殊患者，如心脏衰竭者，每日应严格控制液体摄入量，减少体液积聚，避免增加肿胀程度。
（2）控制食盐摄入：过多的盐分会增加体内液体的滞留，从而加剧肿胀，因此患者应每日保持低盐饮食，减少加工食品的摄入量。
（3）增加蛋白质摄入：血管的完整性离不开蛋白质的支持，因而患者每日应尽可能多地补充优质蛋白质，如鸡蛋、瘦肉、鱼类等，降低血管壁的渗漏，继而逐渐减轻肿胀。
（4）多吃水果与蔬菜：新鲜的水果与蔬菜中含有大量的维生素，如西红柿、苹果等，多吃这些水果与蔬菜，有利于促进病情康复。
（5）避免高脂饮食：摄入大量的高脂食物会使身体中的血液黏稠度增加，不利于血液循环，因而肢体肿胀患者应严格控制高脂食物的摄入量。
4.病情监测
密切监测患者的生命体征，如血压、脉搏、体温等，尤其要观察肿胀部位的变化，包括皮肤的颜色、肿胀程度等，如果有异常情况，应及时向医生报告，以便于及时采取有效的干预措施。
5.用药护理
对于肿胀严重的患者，临床医师会结合患者实际的病情，为患者开具对应的药物治疗，如抗炎药、利尿剂等，以此减轻肿胀的程度。因而在护理期间，护理人员应叮嘱患者严格遵医嘱用药，若是出院后，需定期来院进行复诊，以评估治疗效果与调整治疗方案。
结语 总而言之，肢体肿胀会严重影响患者的身心健康，降低患者的生活质量，临床中采取科学的护理措施，可有效地改善肿胀状况，缩短身体的康复时间
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