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健脾补肾 乌豆圆肉大枣汤的做法

发布时间:2015-11-17 15:47:45  来源:中华康网

中老年健康食谱 药膳食谱】冬日是进补身体的好时机,进补身体选择中医健康食疗是很适合的。今天要为大家推荐的,乌豆圆肉大枣汤,有健脾补肾,补心气,养阴血的功效,是老人冬季进补的佳品。民间用以治疗血虚心悸,阴虚盗汗,肾虚腰盩,须发早白,脾虚足肿等症。一起来学习这道乌豆圆肉大枣汤的做法吧。

乌豆圆肉大枣汤的做法

乌豆圆肉大枣汤的做法

【材料】

乌豆50克、圆肉15克、大枣50克。

乌豆又称黑豆,性味甘、平,入脾、肾经。功能养血,补肾阴,祛风,利水。《日华子本草》说它有“调中下气,通经脉”的功用。《本草汇言》记载它“煮汁饮,能润肾燥,故止盗汗”。《四川中药志》认为它能“治黄疸浮肿,肾虚遗尿”。

圆肉又称龙眼肉,性味甘、温,入心、脾经。功能益心脾,补气血,安心神。《日用本草》说它有“益智宁心”的功用。《滇南本草》认为它能“养血安神,长智敛汗,开胃益脾”。《得配本草》记载它能“益脾胃,葆心血,润五脏,治怔忡”。

大枣,性味甘、温,入脾、胃经。功能补脾和胃,益气生津。《日华子本草》说它能“润心肺,止嗽,补五脏,治虚劳损”。《药品化义》认为它有“养血补肝”的功用《本草再新》记载它能“补中益气,滋肾暖胃,治阴虚”。

【烹制】

乌豆,圆肉分别洗净,稍浸泡,大枣去核。一起放进瓦煲内,加入清水750毫升(约3碗量),煲至500毫升(约2碗量),分早晚2次服。

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