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润燥生津:乌枣党参养生茶的做法

发布时间:2015-11-10 17:40:53  来源:天天美食网

中老年健康食谱 药膳食谱】乌枣含有丰富的维生素,有极强的增强体内免疫力的作用。乌枣性味甘温,能滋补肝肾,润燥生津。最大的营养价值是在于它含有丰富的膳食纤维与果胶,可以帮助消化和软便。党参适用于气血不足,面色萎黄,脾胃气虚,神疲倦怠,四肢乏力,肺气不足,咳嗽气促,气虚体弱等人食用,由于配合了蜜枣就不用怕会热燥了。那么,让我们一起来学习这款乌枣党参养生茶的做法吧。

乌枣党参养生茶的做法

乌枣党参养生茶的做法

乌枣党参养生茶所需食材

乌枣6颗新疆大红枣6颗

党参10G蜜枣2颗

水1800ML

乌枣党参养生茶的制作做法

1、将材料准备备用。

2、党参泡入水里浸泡15分钟。

3、15分钟后用干净牙刷把党参的细沙子刷干净。

4、重新清洗一遍材料。

5、将材料放入炖锅里。

6、加入适量的水。

7、水分7分满就可以了,太多水以免会溢出。

8、启动电源将按钮调制到【底】档。

9、慢炖一个晚上第二天早上起床时就可以关闭电源了。

10、成品。

乌枣党参养生茶的做法小贴士

1.如果用瓦斯炉煲就小火煲2个小时就可以了。

2.红枣必须把核取出,否则带核的红枣吃了会热燥。

3.我是在晚上10点开始慢火炖到第二天早上7点关火,水分一点都没有流失也不怕烧干。

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