首页 | 看世界 | 健康养生 | 中老年广场舞 | 休闲爱好 | 作品展示 | 中老年时尚 | 老年人活动 | 中老年用品 | 老年权益 | 知青网 | 历史秘闻 | 老年游 | 佛教网 | 养老网
老人痴迷收藏奇石 76岁老人近20年来已藏石300余块,其中“西游记”让人大开眼界。
老奶奶可硬举115公斤 80岁的老奶奶是一名健身达人,她每周健身4次,能够硬举115公斤。
老人自驾2万公里看女儿 80岁奶奶为看到女儿,自驾2万公里从南非自驾到伦敦。
枫网
您现在所在位置:首页 > 中老年健康食谱网 > 古代美食枫网快乐营

缓解秋燥 银耳山药莲子羹的做法

发布时间:2015-11-05 19:35:18  来源:好豆菜谱

中老年健康食谱 古代美食】银耳山药莲子羹是一道不是燕窝胜似燕窝的养生美容甜品。常吃不仅可以清理肠胃,还可以滋阴,使女性内分泌有所改善,美肤效果佳,爱美的你不要错过哦。秋季每天喝一碗银耳羹,还可以缓解秋燥。那么,想学习这道银耳山药莲子羹的做法的朋友赶紧学起来。

银耳山药莲子羹

银耳山药莲子羹的做法

材料:山药,银耳,莲子,杏仁,大枣

做法:

1、山药去皮洗净,切段

2、银耳要在常温凉水里泡一晚上,并洗净银耳里面的沙粒

3、大枣,杏仁,莲子洗净备用

4、将以上五项食材放在一只大碗里,加适量水,水要淹没过所有的食材

5、加适量冰糖,放进专用蒸锅里蒸三小时,如果蒸锅水蒸干了,要及时加水,直至蒸够三小时,银耳羹的汤汁粘稠

返回枫网首页>>

【责任编辑:fw004 】
更多
关于我们 | 联系方式 | 招聘信息 | 广告服务 | 服务条款 | 网站地图 | 我要投稿 | 友情链接| 快乐老人报广告刊例
Copyright 2010-2015 快乐老人产业经营有限公司 版权所有
ICP备案号:湘ICP备10007000号 湘公网安备 43010302000210号