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痛风不能吃哪些食物|揭秘痛风不能吃哪些食物

发布时间:2014-10-04 16:40:26  来源:网络综合

中老年健康食谱网 健康食谱】导读:痛风不能吃哪些食物。患有痛风的朋友一定要注意了,日常饮食休戚相关。有些食物是不能吃的。那么痛风不能吃哪些食物。下面就和小编一起去了解痛风不能吃哪些食物。

痛风不能吃哪些食物|揭秘痛风不能吃哪些食物

痛风不能吃哪些食物.jpg

痛风不能吃哪些食物|揭秘痛风不能吃哪些食物

痛风病人不能吃的东西比较多,一般来说,痛风病人在吃的饮食上加以注意的话,也可以积极治疗痛风的一种方式。痛风患者的饮食注意事项痛风病人应该吃多低嘌呤的食物,少吃中嘌呤的食物,不吃高嘌呤的食物,还要注意不要喝酒。低嘌呤食物:五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜;中嘌呤食物:肉类、豆类、海鲜;高嘌呤食物:豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。

痛风常并发肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症,患者应遵守饮食原则如下:

1.保持理想体重,超重或肥胖就应该减轻体重。不过,减轻体重应循序渐进,否则容易导致酮症或痛风急性发作。

2.碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

3.如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。

4.少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

6.少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内。

7.禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风。

8.少用强烈刺激的调味品或香料。

9.限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分,只要含有细胞的食物就含有嘌呤,动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。

以上就是有关痛风不能吃哪些食物|揭秘痛风不能吃哪些食物的解读的相关信息。

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