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男人肾虚吃什么食物好

发布时间:2014-09-21 16:29:31  来源:网络综合

中老年健康食谱网  健康养生假如男人肾虚吃什么好?男人肾虚吃蒲公英拌韭菜好,其中最值得一提的是韭菜。民间常用韭菜治阳痿,古籍记载其“治阳虚肾冷,阳道不振”,元代诗人还称赞韭菜为“气较荤蔬媚,功于肉食多”。

男人肾虚吃什么好.jpg

图为男人补肾的食物

男人肾虚吃蒲公英拌韭菜好:

蒲公英大家都认识吧,是一种植物,很少有人知道蒲公英还可以吃,下面给大家介绍一个秘方,蒲公英拌韭菜,下面一起来看看蒲公英拌韭菜的补肾壮阳好处吧。

中医认为,脾主运化,与消化吸收关系密切。四季脾旺不受邪,人对感染和疾病的抵抗免疫能力就高。如脾虚而致运化失司,脾气不旺,则易发生上述风寒感冒及腹泻等情况。

肾的不足与营养和先天不足、后天失调都有关,肾藏精,肾不足而虚,则易出现早泄、阳痿。那位山民介绍的拌菜秘方很有意思,蒲公英属清热解毒药,能抑制多种细菌,对呼吸道和胃肠道感染皆有效。那么蒲公英就成了肾虚的男人不可忽视的食物了。

韭菜辛温,能温中行气,其所合硫化物有杀菌与兴奋作用,也有祛寒作用。醋、姜、辣椒都是除湿去寒、解表增温之品,与蒲公英、韭菜相拌后可以相得益彰,起到强身、预防感冒的作用。

其中最值得一提的是韭菜。民间常用韭菜治阳痿,古籍记载其“治阳虚肾冷,阳道不振”,元代诗人还称赞韭菜为“气较荤蔬媚,功于肉食多”。现代研究表明,韭菜中含有抗自由基物质,对健康有益。所以男人肾虚吃什么好呢,韭菜也是最佳选择。

但是,此拌菜还应辨体而食,阴虚内热较重和有溃疡病的人都不宜吃。从壮阳、提高性功能角度考虑,韭菜子效果要比韭菜为佳。

蒲公英拌韭菜对男人补肾很有帮助。

除了这样菜男人肾虚了吃什么好?如用炒熟的核桃仁30克、炒熟的韭菜子5克,共研粉,加适量糖,每日吞服,连服一月,也有较好的壮阳效果。

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