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"摄心为戒"的具体方法是什么

发布时间:2016-04-29 12:39:15  来源:腾讯佛学

摄心为戒

恭敬比丘

佛教网 佛教入门】学佛的人都知道,佛教中有种说法叫“摄心为戒”,但是你知道这是什么意思吗?“摄心为戒”的具体方法又是怎么样的的?下面就由法嘉宗智来告诉大家吧。

“摄心为戒”有具体的方法吗?

心在哪里,怎么摄,如果说觉知自己的念头,可我觉知不了自己的念头,好像我没有念头,心里什么也没有,该怎么做?

所谓摄心,就是知道自己在做什么,

并且专注认真地去完成。

我说我爸散乱。他说,那怎么改?

我说,你可以试试拿着遥控器看电视,一个半小时不换台。

——对于他这种看见广告就换台,一百多个电视台一个个巡视过去的。这就是方法。

有个朋友说自己不平静,问我怎么办。

我说,你买三斤黄豆,准备两个盒子。每天晚上一颗一颗数过去。不许做别的。

——对于平时无法控制情绪的,专注于做一件事数数,每天有2个小时只专注于一件事。这就是方法。

马祖道一禅师成道后还乡传法。

大家都笑说,这不是马簸箕的儿子么。马祖说,“成道不还乡,还乡道不香。”

——大家还当他是个凡夫,而从未知他俨然已是一位大德。

唯有他的嫂子信他,说你教我怎么修。

马祖说,你吊起来一个鸡蛋,每天听鸡蛋,听一个时辰。

两年后,马祖的嫂子开悟了……

佛法的修行,终归不离定慧等持。

无论是奢摩他,还是三摩钵提,亦或是禅那,终归都是从定下来入手。

不换台,数数,听鸡蛋。甚至于安那般那,持咒,念佛,参话头,行般舟……

只要专注于做一件事,并且时刻很清楚自己在做什么。就是摄心……

所以要做到摄心就应该静下心来,专注于做一件事情。

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