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脚底穴位按摩图 刺激脚底穴位有什么作用

发布时间:2015-11-20 14:38:54  来源:网络综合  fw029

穴位图2.jpg

脚底穴位按摩图 

脚底穴位是人体穴位中不可分缺的一部分,养老先养足可见脚底穴位的重要,究竟刺激脚底穴位有什么作用呢?

一般说来脚底和全身所有的脏腑经络之间的关系非常的密切,同时还承担了身体的所有重量,所以也有人能将脚部称之为人体的第二个心脏。所以说,刺激、按摩脚底的穴位能够很好的调节全身的功能,并且起到治疗众多疾病的作用。另外,现代解剖学也表明,脚部的血管还有神经都要比身体中其他穴位多得多,并且和许多的身体部位、组织器官等都有着特殊的联系。所以,日常生活中经常对脚底的穴位进行按摩,能够很好的治疗多种疾病,保持脚部的血液循环。

按摩脚底穴位的作用不仅仅能够促进脚部血液循环更加的顺畅,同时也能够更好的保证全身血液循环的正常。除此之外,脚底按摩还具有疏通经络以及强身养气的效果,令身体远离疾病。通过对脚底的穴位施加压力,从而改善身体的调节功能,激发各个细胞中的潜能,最终提高身体的免疫力。大量的实验表明,通过对脚底进行按摩,对于失眠、消化疾病。糖尿病、支气管炎、癌症以及心脏病等等都具有很好的疗效,同时不会有副作用。

治疗失眠就是一个很好的比方:

每天晚上在睡觉之前,盘腿做好,然后放松心情,用双手的大拇指按摩脚底的涌泉穴,大约数百下就可以了,注意按摩的重量应该时轻时重。只需要坚持按摩一段时间,睡眠质量就会得到很好的改善,令你一觉到天亮。

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【责任编辑:fw029 】
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