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关元穴艾灸怎么样 艾灸关元穴方法

发布时间:2015-11-13 15:57:57  来源:网络综合  fw029

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关元穴艾灸怎么样 艾灸关元穴方法

关元穴又叫玄关穴,关元穴的作用可以保健也可以治病最常见的关元穴保健方法就是艾灸,但是不了解的人都会问艾灸关元穴怎么样以及艾灸关元穴方法是什么?

什么是关元穴?关元穴在哪里?

关元穴,先天之气穴。关元过去也叫玄关,就像人体腹部的一个阀门,有将人体元气关在体内不泄漏的意思,历来为修炼家所重视。灸关元就是利用艾条燃烧发出的温阳之气,通过关元穴送入小腹,是恢复体力补充能量最快的方法。

关元穴在哪儿呢?在下腹部,身体的正中线上,脐下3寸。采用仰卧的姿势,将手四指并拢,置于脐下横量,在手小指的下缘处即是该穴。

艾灸是利用艾叶做原料,制成艾绒和艾,然后在选定的空位上用各种不同的方法燃烧,直接或间接的施以适当温热刺激,通过经络的传导作用而达到治病和保健的一种方法,不仅可以改善人体的气血循环,疏经通络,调节脏腑的功能,改善亚健康,还能治疗各种病症,适用于内科,外科,妇科,科等。艾灸的操作方法简单,即使是完全不懂医学的人,通过简单的学习后,也可以自己给自己进行艾灸。

艾灸关元穴方法:穴位到底怎么灸呢?可用温和灸法。将艾条的一端点燃后,对准关元穴熏灸。艾条距离皮肤2-3厘米,使局部有温热感不灼痛为宜,每次灸15~30分钟,灸致局部皮肤产生红晕为度。

艾灸关元穴方法简单但不是随意就可以艾灸关元穴的,需要注意的是艾灸关元穴的禁忌和注意事项。

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【责任编辑:fw029 】
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