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脚底涌泉穴位在哪里 怎么找足心涌泉穴

发布时间:2015-11-11 15:26:31  来源:网络综合  fw029

涌泉穴的位置.jpg

脚底涌泉穴位 

脚底涌泉穴在哪里?顾名思义涌泉穴位于我们的足部,那么怎么找足心涌泉穴具体位置呢?看看专家们对脚底涌泉穴位的介绍吧。

俗话说:“若要老人安,涌泉常温暖.这句话的意思就是按摩涌泉穴,可以延年益寿。确实如此,涌泉穴在人体防病方面的作用是不可忽视的。

《黄帝内经》中说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也099肾经之气犹如源泉之水,从足下流出,灌溉和滋养着身体的脏腑和四肢。

确实如此,涌泉穴是一个井穴,即源头,而把气血引到脚上,实际就是引到涌泉穴去,这叫引血归源。俗话说:“若要老人安,涌泉常温暖."这句话的意思就是按摩涌泉穴,可以延年益寿。确实如此,涌泉穴在人体防病方面的作用是不可忽视的。

有些入的涌泉穴用力按下去的时候,没有痛感,而且被按下去后,长时间起不来,这是因为肾气虚弱、气血不足所致。这类人在按揉涌泉穴之前,可以先把身体内的气血引至腿脚上来,可以练习跪膝法、金鸡独立等,把气血引下来后,再刺激涌泉穴,这样自然会事半功倍。

还有人坚持按摩涌泉穴一个月,但穴位总是痛,和刚开始相比,疼痛一点也没减轻。这说明肾经上有其他穴位淤堵得厉害.你需要先疏通这些穴位,让整条肾经保持通畅,然后再按压涌泉穴就不会那么痛了。

怎么找足心涌泉穴呢?

涌泉穴属足肾经经脉的穴道。在足底前部的凹陷处,第二、第三趾的趾缝纹头端和足跟连线的前1/3处。

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【责任编辑:fw029 】
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