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脚底板穴位图 适当的脚底按摩养生利健康

发布时间:2015-11-11 11:56:38  来源:网络综合  fw029

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脚底板穴位图 

关注足疗养生的人都知道脚底板穴位图的分布,密密麻麻的布满了穴位的脚底板穴位图告诉我们适当的脚底按摩可以有利健康。

《黄帝内经》的《足心篇》中简述脚底按摩原理:人体器官脏腑各部位在脚底都有反射区,用按摩刺激反射区,通过血液循环、神经传导,能调节机能平衡,恢复器官功能,收到祛病健身之效。

脚底板穴位图显示人脚掌上穴位多,我国古代医学认为,人的双脚上分布着六大经脉,连着肝、脾、胃、肾等内脏,足底有66个穴位,贯穿全身血脉和经脉,调节五脏六腑的功能。

按摩脚底穴位的作用不仅仅能够促进脚部血液循环更加的顺畅,同时也能够更好的保证全身血液循环的正常。除此之外,脚底按摩还具有疏通经络以及强身养气的效果,令身体远离疾病。通过对脚底的穴位施加压力,从而改善身体的调节功能,激发各个细胞中的潜能,最终提高身体的免疫力。大量的实验表明,通过对脚底进行按摩,对于失眠、消化疾病。糖尿病、支气管炎、癌症以及心脏病等等都具有很好的疗效,同时不会有副作用。

不需要每天按摩

脚底按摩既然那么好,可以每天进行按摩吗?病人(顾客)没有必要每天来做脚底按摩,这反而会损伤肌肉。按摩一次后,肌肉得到松弛,血液得以循环,隔天还是有这方面的效用,可以隔两天再来做。

市面上销售的脚底按摩器种类繁多,功能在足部的穴位提供刺激,作用包括促进血液循环、舒缓关节不适、手部僵硬,促进新陈代谢。这些保健商品基本上都具有辅助作用,能达到松弛肌肉,使血液系统循环良好的疗效。不过使用者必须根据体质进行脚底按摩,时间也不应太长。

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【责任编辑:fw029 】
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