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关元穴位的准确位置图 作用能“长生不老”

发布时间:2015-11-02 17:42:43  来源:网络综合  fw022

关元穴位的准确位置在哪?可以经常按摩吗?很多人会担心穴位按摩有副作用,下面我们就来看看,按摩关元穴位有哪些好处和不良反应?关元穴位的按摩方法有哪些?

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关元穴位位置

关元穴位的准确位置

可采用仰卧的姿势,关元穴位于下腹部,前正中线上,当脐中下3寸(从肚脐到耻骨上方画一线,将此线五等分,从肚脐往下五分之三处),即是此穴。

〖解剖位置〗在腹白线上,深部为小肠;有腹壁浅动、静脉分支,腹壁下动、静脉分支;布有第十二肋间神经前皮支的内侧支。

关元穴的作用

老中医告诉我们,关元穴是身体保健的一个重要穴位,并且只需要每天花上一点时间坚持按摩,就具有增强体质以及延长寿命的效果。

如果进行艾灸,能够很好的治疗所有的气虚之证以及阳虚症状,常见的例如气喘、怕冷、尿频、腹痛、阳痿、遗精还有各种身体羸弱等毛病。

而艾灸关元穴能“令人长生不老”,不过,这“长生不老”之说肯定是不可信的,有些养生保健的功效倒是确实的。

古今医学家都认为关元穴是一个能起死回生的重穴,并且都认为刺激该穴的重要手段就是使用灸法。

艾灸关元穴一定要掌握火候,要温而不烫,灸的时间要长,持续地温灸,达到热量内透,自觉腹内热乎乎,暖洋洋,像融化般的舒适状态。灸到红晕为度。艾灸关元穴见效后,腹内的寒气会立时感觉消散。每次灸的时间一般20分钟左右,依个体的舒适度为限,隔日一次或每周灸两次即可。

如果您是阴虚体质者,那么艾灸关元穴的时间不要过长,最好配合下肢肝经上的太冲穴等,体质不同灸的穴位和治疗效果也不同。

关元穴位作用多多,怎么按摩最好?我们接下来来详细介绍。

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【责任编辑:fw022 】
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