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三阴交什么时候按效果好 揭秘小腿穴位三阴交的按摩方法

发布时间:2014-12-09 14:39:18  来源:网络综合  fw030

三阴交什么时候按

三阴交什么时候按

三阴交什么时候按是关乎健康的一个大问题,那么三阴交什么时候按呢?对于三阴交什么时候按专家给出了很多答案,不同时间按摩会有不一样的效果。那么三阴交什么时候按效果好呢?

三阴交在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方;正坐屈膝成直角取穴。三阴交穴调月经,去斑,去皱,祛痘三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。

三阴交什么时候按?三条阴经指的是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经。脾统血液,肝藏血行气,肾藏精,三阴交最终归属于脾经,但是因为和另外两条经脉的特殊关系,所以经常按揉三阴交这个穴位,可健脾益血,调肝补肾;另外还有安神、促进睡眠的效果。大家都知道男属阳女属阴,因此,除了这些作用外,三阴交还对中年女性有着特殊的意义。

三阴交什么时候按好?在这五个时间段按摩会三阴交会取得比较好的效果:

1、每天11时,按揉左右腿的三阴交穴各20分钟,对治疗各种皮疹大有裨益;

2、每天11~13时,按揉左右腿的三阴交穴各20分钟,对血压具有良好的调节作用。

3、每天下午17时到晚上19时,用力按揉左右腿的三阴交穴各15分钟,具有促进子宫和卵巢血运畅通的功效,可防治各种妇科病;

三阴交什么时候按好还有两个比较好的时间段。

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【责任编辑:fw030 】
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